A pesar que que durante el embarazo cuidamos más nuestra salud y vigilamos nuestra alimentación, lo cierto es que podemos experimentar algunas enfermedades o infecciones como resfriados o catarros sobretodo en invierno y en otoño. Por suerte, existen numerosos remedios caseros que pueden ayudarte a sentirte mejor durante estos días, teniendo en cuenta que la medicación en […]
Una dieta sana y hábitos saludables son fundamentales durante el embarazo, ya que de este modo, te sentirás mejor ante los cambios que van a ocurrirte y además ayudarás a tu bebé a formarse adecuadamente. Preguntas como cuáles son los alimentos imprescindibles que debes incluir en tu dieta y cuáles debes obviar, si debes comer […]
Estar embarazada suele ser la excusa perfecta para muchas mujeres para no moverse, lo cuál no es para nada bueno para tu cuerpo, pues tus piernas se resentirán de estar tanto tiempo quieta, ni tampoco para tu bebé. Además, al no moverte, harás que tu cuerpo engorde y que tu hijo reciba muchas grasas y otras […]
Es sabido que las vitaminas son micronutrientes esenciales para el organismo humano, puesto que participan y son completamente necesarias en distintas reacciones metabólicas. Su aporte mediante la ingesta alimentaria (excepto la vitamina D, cuya principal fuente es el sol) varía según la edad, el sexo y otras características de la persona. Consume alimentos ricos en vitamina C por ti y por el […]
Una de las mayores preocupaciones de la gestante es qué fármacos puede consumir o no ante trastornos banales o serios. La última palabra siempre la tendrá nuestro ginecólogo. Es importante huir de la automedicación, aunque sea para un simple resfriado. Por ello, lo ideal es consultar siempre al médico y aprovechar las visitas periódicas para estar previamente bien informada […]
La acidez en el embarazo o pirosis se trata de una desagradable sensación que se produce durante la gestación, ya que en las fases avanzadas del embarazo el útero comprime el estómago. El ardor de estómago es una sensación bastante desagradable y también bastante común en las fases avanzadas de la gestación. Se suele producir por la presión que el […]
Un problema muy frecuente en el primer trimestre es la emesis (vómitos y náuseas en el embarazo), especialmente por las mañanas, al levantarse. A veces este problema se convierte en verdaderamente desagradable y difícilmente llevadero, porque los vómitos y/o las náuseas son muy persistentes y frecuentes. En estos casos se habla de hiperemesis gravídica. Algunas mujeres, aunque no […]
Un estudio científico publicado en la revista Obstetrics & Gynecology, en el que han sido incluidas 103 mujeres embarazadas, revela que el 66% de ellas ha padecido algún episodio de estreñimiento en las diferentes fases de la gestación; si bien, la mayor incidencia del problema se observaba en los seis primeros meses. Por este motivo vamos a recomendarte algunos buenos […]
La obesidad es un problema de mucho peso no sólo por evidentes razones estéticas, sino también de salud.Ganar peso entre el primer y el segundo embarazo incrementa el riesgo de complicaciones durante la gestación, según un estudio publicado en la revista científica The Lancet. Lo más reseñable de este trabajo es que muestra que lo determinante no es si […]
Si los cuidados y la higiene bucodental deben mantenerse desde la infancia y a lo largo de toda la vida, el embarazo es uno de los períodos en los que , si cabe, deben extremarse estas medidas. Septiembre es el Mes de la Salud Bucodental, gracias a la iniciativa de Colgate y la Fundación Dental Española (FDE), cuyo patronato depende […]