La lactancia materna ofrece unos beneficios nutritivos y emocionales que, a día de hoy, todavía se ha encontrado un sustitutivo que pueda igualar; forma parte de lo que la naturaleza nos proporciona para alimentar a nuestros bebés.
Lo hace de un modo tan sabio que éste alimento está siempre disponible y en óptimas condiciones, a la temperatura ideal y con la gran ventaja de que no hay ni que comprarlo ni prepararlo, está siempre listo. Pero hoy no vamos a hablar de los beneficios que tiene la lactancia materna en el bebé, sino de los beneficios de la lactancia materna para la madre, que son muchos también.
La lactancia materna es muy beneficiosa para la madre también
- Reduce el riesgo de cáncer de mama, hasta en un 25 por ciento y se cree que es proporcional, en relación a los meses o años que una madre amamanta, cuanto más tiempo, menor será el riesgo de contraer cáncer de mama.
- También disminuye, el riesgo de padecer cáncer de útero y ovario. Esto es, debido a que los niveles de estrógeno, son más bajos durante el periodo de lactancia.
- Evita el riesgo de sufrir osteoporosis, ya que las mujeres que no amamantan, tienen cuatro veces más probabilidades, de desarrollar ésta afección y son más propensas a fracturas de cadera, luego de la menopausia.
- Estudios realizados, han comprobado que las madres que amamantan, tienen menos ansiedad y depresión post-parto, en comparación con aquellas mujeres, que alimentan a sus bebés con leche de fórmula.
- Promueve la pérdida de peso, después del parto y esto no es un mito, lo he vivido en mi propia piel, las madres que practicamos la lactancia materna, conseguimos un retorno más rápido al peso anterior al embarazo.
¿Has amamantado a tu bebé o le has dado biberón? ¿Qué beneficios has podido comprobar?