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¿Qué clase de ejercicio es recomendable durante el embarazo? ¿Y con qué frecuencia debe practicarse?

¿Qué clase de ejercicio es recomendable durante el embarazo? ¿Y con qué frecuencia debe practicarse?El ejercicio más aconsejado es el paseo diario, de unos 30 minutos, con luz natural y con ropa y calzado cómodos. No debemos renunciar a esta sana costumbre, salvo por imperativos meteorológicos o porque el médico así lo indique por alguna razón.

 



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